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Borchard, Therese 3862650421 201102 Der Therapeut für die Hosentasche Der Therapeut für die Hosentasche Borchard, Therese HC/Ratgeber Lebensführung allgemein Psychotherapeut ( Psychotherapie ) Psychotherapie – Psychotherapeut Therapie / Psychotherapie Schwarzkopf + Schwarzkopf Klappentext Die amerikanische Autorin Therese Borchard kennt diese Probleme nur allzu gut. Seit &uumlber 20 Jahren leidet sie unter Depressionen und hat Hilfe in den unterschiedlichsten Therapien und Selbsthilfegruppen gesucht. Von dieser Odyssee hat sie gl&uumlcklicherweise sehr profitiert.In ihrem Buch m&oumlchte Therese Borchard ihren umfangreichen Erfahrungsschatz mit anderen Menschen teilen und gibt 144 ganz kon?krete Tipps, wie man drohende Stimmungstiefs aufhalten kann. In kurzen und kurzweiligen Kapiteln zeigt sie, wie man im Alltag d&uumlstere Momente &uumlberstehen, den inneren Schweinehund &uumlberlisten und sich selbst zum Durchhalten anspornen kann. Dabei schafft sie es, den schwierigen Situationen immer wieder auch etwas Positives abzugewinnen, und zeigt, wie wichtig es ist, den Humor nicht zu verlieren.Der Therapeut f&uumlr die Hosentasche ist mit seinen praktischen und pr&aumlgnanten Tipps immer dann da, wenn die Couch weit weg ist. Ein Taschenbuch im wahrsten Sinn des Wortes.Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus! – Diesen aufmunternden Spruch zu befolgen ist nicht immer ganz leicht, h&aumllt das Leben doch genug saure Momente bereit.Viele Menschen nehmen das Leben ziemlich schwer, sie leiden unter Traurigkeit, Unsicherheit und inneren Konflikten bis hin zu Depressionen. Oft versuchen sie es mit Therapien und Tabletten und sind letztendlich doch nur auf der Suche nach Zufriedenheit und Wohlbefinden. Doch wie kann man gelassener werden und das Leben positiver sehen?Manchmal wirkt alles trostlos und grau und die sch&oumlnen Seiten des Lebens sind schwer zu entdecken. Wenn man unter Traurigkeit und Depressionen leidet, ist es ganz wichtig, immer wieder innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Die passende Unterst&uumltzung gibt es jetzt ganz praktisch in Buchform.Die amerikanische Autorin Therese Borchard pr&aumlsentiert in ihrem Buch144 kurze und pr&aumlgnante Tipps, die helfen, d&uumlstere Momente im Alltag zu &uumlberstehen, sich selbst nicht aufzu?geben und die Lust und Freude am Leben wiederzuentdecken.Der Therapeut f&uumlr die Hosentasche ist immer dann da, wenn die Seele Balsam braucht.Ich nehme an, du bist zu arm oder zu besch&aumlftigt f&uumlr eine Therapie. Oder vielleicht gehst du zu einem Seelenklempner, aber es bringt einfach nichts. Am liebsten w&uumlrdest du immer einen Stapel Psycho-Ratgeber in greifbarer N&aumlhe haben f&uumlr den Fall, dass du wirklich mal in ein tiefes Loch f&aumlllst … denn du wei&szligt, dass es passieren wird … fr&uumlher oder sp&aumlter.Wenn du jetzt genickt, geschmunzelt oder einen tiefen Seufzer ausgesto&szligen hast, kannst du dich freuen! Der Therapeut f&uumlr die Hosen?tasche ist da! Er ist f&uumlr Leute, die ein kleines bisschen sensibel sind – so wie ich -, die dadurch aber auch viel interessanter sind als diejenigen, denen Zweifel, Panik, Angst, Traurigkeit, Verwirrtheit, Unsicherheit oder ein durchgeheulter Tag fremd sind.Du kannst eine Menge Zeit und Geld sparen, weil ich einfach all meine Therapienotizen in einem kompakten kleinen Band zusammengefasst habe, den du dir in die Tasche stecken kannst! Therese Borchard

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